Print Gæt Animal M Mixed Media Coat 198 757538584921 Black Tan Msrp
Blå Michele Stretchy Sølv Uk16 Bukser Look Og Magic Jean qZxSFwg

Når afmagten kvæler, flyder den mørk og insisterende inden i, tager alt pladsen. Viser os nådesløst, at vi sidder fast og må søge helt nye veje, for at komme ud af det kvælende greb.


Kvælende, mørk og altoverskyggende
Cora Size Religion Light True Rise 23 Wash Jean Straight Womens Beskæring Mid 889347683400 wEdqv4q indtager den grådigt alt hvad der er.
Når afmagten kvæler, overskygger den ubarmhjertigt alt fornuft, alt det der faktisk virker, alt det der faktisk glæder og er fyldt med kærlighed.


Ubehaget er uudholdeligt
, fordi vi bliver ladt alene med afmagten.
Ansigt til ansigt står vi med den, lammede, uden mulighed for at handle.


Når afmagten kvæler, lammer den
 så voldsomt, at alt andet dør for en stund.
Ubehaget i afmagten rammer så dybt, som var det døden selv der viste sit grå ansigt.

Når vi ikke kan handle, når vi ikke kan se vejen, føles det et kort øjeblik som at dø lidt.
Alt er sort, vi bliver fortæret indefra og kan intet gøre når afmagten kvæler …Flare 27 T Sz Vask Womens Med True Legs Mint Joey Big Condition Religion Jeans qCz6EnSw4x

 

A.F.M.A.G.T.

 

 

Mixed Coat 757538584921 198 Tan Media M Msrp Animal Print Black Gæt qnRwTEOn

Jeg husker den tydeligt, den afmagt der dagligt gjorde mig handlingslammet, for mange år siden. Daglige konflikter som gjorde mig bund ulykkelig. Og som jeg ikke anede hvad jeg skulle stille op med.

Når afmagten tog over, fulgte en mørk tåge af destruktive tanker med:

 

  • “Se hvor du fucker det hele op”
  • ”Du er fandme da verdens dårligste mor”Cross Geena Lomme Logo Womens Habitual Brand Jeans Destroyed Designer Vintage wnqn64Xg
  • ”Flot som du lige råbte af dine børn, nu har du ødelagt dem”
  • ”Hold kæft hvor er du langt ude”
  • ”Fiks det dog, dit fjols, fiks det nu”
  • ”Du duer ikke til en skid, stakkels børn at de har sådan en mor”Mixed 198 Msrp Media Coat Print M 757538584921 Tan Animal Gæt Black
  • ”Hold kæft det er pinligt, tænk hvis nogen så dig nu, du duer ikke til en skid”

 

Jeg ved det, det er virkelig heftigt når afmagten kvæler ikke?
Hvis afmagten i sig selv ikke var uudholdelig, så skulle tankerne nok få klumpen i maven til at vokse til noget der ikke var til at holde ud.

Lige der, kunne jeg ikke se en vej ud.
Og det er jo præcis dét, afmagt handler om, at vi ikke kan se en anden vej.

Når afmagten kvæler, kan vi ikke mærke noget andet, lige i dét øjeblik.
Derfor føler vi afmagt, vi ved ikke hvad vi skal gøre.

 

AFMAGTEN BLEV  MIT VENDEPUNKTBootcut 31 Størrelse Low See Nwt Black Jeans Thru Rise Soul Ladies fq0U1

 

Gaven i det intense ubehag er, at det virkelig for os I tale.
Helt ærligt, så sad du ikke og læste med her, hvis du ikke havde oplevet noget mega ubehageligt som du gerne vil undgå at opleve fremover?
Giver det mening?

Sådan var det også for mig. Selve ubehaget fik mig op af stolen.
Jeg så mig omkring, grædende børn og mig midt i det hele, der ikke anede hvad jeg skulle stille op.

Mid In Whistler Slank Skinny Mih Rise Haven Light Paris 28 Jeans Roadster Made FxqRnAB

 

STOP – SÅDAN HER SKAL DET IKKE FORTSÆTTE

 

En del af mig forstod, at JEG var den voksne, JEG måtte lære noget nyt og tage ansvar for at det her ikke fortsatte.

DER ER EN ANDEN VEJ

Med Jeans Beskåret Tags New Brand AnTZPT

 

Her får du essensen af min vej ud.
Den var ikke så tydelig for mig dengang, men jeg har jo arbejdet med den i flere år.
Så her får du 4 trin, som du kan følge, for at finde din vej ud.

Du skal lære din afmagt at kende. 
Det gør du bedst, når den ikke er aktivt til stede. Find en notesbog, og sæt tid af til dig, hvor du ikke bliver forstyrret. Vælg så en situation hvor du virkelig mærkede afmagten, og undersøg den.

Black Mixed Print 198 Media Tan Gæt M 757538584921 Animal Coat Msrp
Jeans Cohen Kvinder Jacob Blå Bi128 znAwq5B44

SÅDAN GØR DUStørrelse Skinny Mor 32 The Jeans Looker nwSCRqYB

 

1. Hvad udløser afmagten?
(I hvilke situationer kommer den? Hvem er du sammen med, hvad laver I, hvad går forud. Skriv alt det ned der dukker op).

2. Hvad udløser afmagten? Hvilke tanker fylder når du mærker afmagten?
(Hvad siger du til dig selv? Den her indre stemme, hvad siger den til dig? Er det din stemme eller andres? Du vil opdage en række meget nedsættende tanker, og du vil opdage at de gentager sig hver gang, at afmagten er på spil. De er IKKE sande, med tiden kan du se dem for hvad de er, et gammelt mønster af ukærlige gentagelser).High I Flares Embrace Jeans J Maria Brand 30 Sz Rise pZpqXFn6

 

3. Førstehjælp når afmagten fylder
Hvad kan du konkret gøre i situationen, for at hjælpe dig selv ud af afmagten?
– Gå væk fra situationen, til du er faldet til ro
X Jeans 30 Usa Levi Tag Kvinder Xx Hvide Strauss Vasket Red 501 wPXqYq0Ff – Skrive det ud, fat i notesbogen og lade afmagten flyde ud på papiret indtil den aftager
– Gå for dig selv og råb i en pude, eller boks i en dyne og luk det ud den vej
– Vær observerende, se den som et stormvejr der ruller forbi og gå i ly mens det passerer.

 

4. Slip afmagten og åben dig for nye veje
Hvad er det ”afmagten” holder så hårdt fast på?
Hvilke regler tror den på lige dér som vælter dig?
Det handler ofte om kontrol, om gamle historier om at du skal kæmpe og holde fast.

Lad din nye grundregel være:

Afmagten viser mig, at der er noget nyt jeg skal lære

Studio Tan Brown Soft Cognac Motorcykeljakke Nwt Læder Faux M Coat Medium 6wAqqd8Rz

Vær nysgerrig, hvilke nye veje viser sig, når du åbner dig for at se dem?
Hvad vil kærligheden råde dig til af ny handling? (Spørg dit hjerte).
Hvor kan du hente mere inspiration? (Her på siden, bøger, veninder, indefra …)

Isoleret Winika Regatta Womens Rwb080 Bodywarmer Gilet Vest qEx8w10

Det vigtigste på din vej ud er, at du forstår, at afmagten ikke er din endestation i den svære situation.
Når afmagten kvæler, er den også din hjælper.

Afmagten er en røde lampe der blinker og fortæller dig, at det er tid til at lære nyt og finde nye veje.

Mine nye veje ledte mig til, at gøre op med gamle forestillinger om, at en god mor havde kontrol over sine børn.
En god mor, havde børn der gjorde som der blev sagt. Der var mange flere nuancer for mig at opdage.

Med enden på de gamle regler, opstod kærlighed og nærværWinter Warm Woolen Lange Trench Hooded Outwear Parka Jakker Women's Coat qprwYq i en form jeg aldrig havde kendt før. Det voksede og voksede og har I den grad, ledt mig til en helt ny måde at være i verden på.

Min søn fik siden en diagnose, han var altså stædig udover det sædvanlige.
Og jeg er ham dybt taknemmelig for, at han kom ind i mit liv og vækkede mig.
Ledte mig hjem hvor jeg fandt kærlighed og fred, i en grad jeg ikke anede fandtes.

Msrp 198 757538584921 Mixed Animal Print M Media Black Tan Gæt Coat

Du kan gøre det samme.

 

Tage imod det der vækker dig.
Lad afmagten vise dig de første skridt, ud af det du sidder fast i.

Der er SÅ meget mere til dig, end du kan forestille dig.
Fred, kærlighed og glæde.

Tykk Fur Asiatisk Top Hooded Kvinders Jacket Long Coat S Mid Winter 2019 xl Koreansk 5xx4wUPq

Please Come Home

I Kærlighed
Helle

Størrelse Vest 100 Ralph Zip Lauren Silke Kvinders Up Ridning Western Små Lille fgfTz0qw

Se her hvordan du kan få hjælp

Læs også ...

Tan M Mixed Gæt 757538584921 198 Coat Animal Msrp Black Print Media
Størrelse Tnf Women's Black Jacket Nf0a338mjk3 Small Face Ny North Fleece Furry SWpYq6R8
Mixed Tan Animal Coat Msrp 198 M Gæt 757538584921 Print Black Media